新春將至，很快就要迎來一年的新開始立春了。所謂一年之計在于春，立春這個節氣自古以來都是非常重要的。只有到了立春，才意味著真正進入新的一年。

立春轉好運的方法(一)

去參加一些喜事、喜慶活動

在立春的時候想轉好運的朋友最好的方法之一就是多去參加喜事，喜慶活動等。若這一天有朋友結婚就更好了，可以多去參加這些喜慶的活動。這有助于在新的一年轉好運。所謂物以類聚，人以群分就是這個道理。

立春轉好運的方法(二)

往2月份最有利的方位出行

從月份上說，2月份最有利的方位就是西南、正南、正東三個方位。因此在立春這一天可以多往這幾個方向出行、以及多走動。比如可以往這三個方位出行去一些人氣旺的地方、去上香、去祈福、去拜神等都可以。也可以往這些方位去參加登高、去行花市、去一些旺的商場活動都能達到轉好運的效果。

立春轉好運的方法(三)

往立春日最有利的方位出行轉好運

除了往月份有利的方位出行可以轉好運之外，也可以根據立春當天有利的方位和方向出行。比如說立春當天是丙辰日，這一天來說，喜神方在西南，想懷孕、戀愛、喜慶事多的，可以在這一天往西南方向出行。財神方在正西方，因此想要求財，生意好的這一天可以往正西方位出行;貴神方，在正西、西北方位，所以想在來年貴人多的，可以往正西、西北方位出行，都是可以達到轉好運效果的。

立春轉好運的方法(四)

可以將床重新換一個位置

如果在過去的2016年你過的比較郁悶，或者不太順利，許多事情有阻礙，那么在2017立春時期，可以把你的床換一個方位、換一個位置，比如說原來床頭在東的，可以在立春當天，改床頭在南或床頭在西等等，這樣也有助于你轉運。

立春轉好運的方法(五)

立春當天盡量不要睡懶覺

立春當天最好不要睡懶覺或者賴床，盡量保持充足的精神，這是一個好意頭，代表一年精氣神好，運氣自然也會好。在這一天可以多活動，或是多和朋友聚會等等，都是很好的。

立春轉好運的方法(六)

可以在家里擺一盆新的綠色植物

一年之計在于春，春天是萬物生長和初發之時，是春天的開始。所以在立春這一天，可以買一盆新的綠色植物擺放在家里，建議擺放在家庭的正東、東南方位，對2017年一年里的運氣會有著莫大的幫助。

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立春怎么飲食養生

一、細選食物——少疾病

春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。

塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素c，具有抗病毒作用;胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素a，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。

二、忌辛辣

立春后要少吃過于辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。初春時期，人體呼吸系統抵抗力下降，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期，辛辣的食物刺激呼吸道，且損耗陽氣，導致上火，更易感染病毒。

三、飲食清淡——消春火

春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。

四、忌酸收

中醫認為，春季對應五臟中的肝臟，容易肝氣過旺。酸味容易入肝，且具有收斂之性，多吃不利于陽氣生發和肝氣的疏泄，反而使本就旺盛的肝氣更盛，傷及脾胃。具有酸性的食物如西紅柿、柑橘、檸檬、烏梅等都不宜多吃。

五、胃腸疾病——要當心

胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內臟和刺激性調味品，因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹，增加胃腸負擔。

六、祛痰養肺——保平安

慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。

七、宜清淡

春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等癥狀的加重。立春過后，平日脾胃不好的人，一定要飲食清淡、適量，尤其應忌食羊肉等熱性食物或海鮮等發物。

八、黃綠蔬菜——防春困

“春困”使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。

九、宜溫補

告別大寒，進入立春，應適當減少進補，可順應季節的變化多吃些溫性的食物，比如大蔥、生姜、大蒜糯米、胡蘿卜等，能起到祛陰散寒的良效。

十、宜甘潤

春天氣候變化快，空氣時而干燥時而濕冷，胃腸處于敏感的狀態，常常出現沒有食欲的情況。這時候應多吃甘味食物。要注意的是，甘味和甜味不完全相同。所謂甘味食物，不僅指食物口感有點甜，更重要的是具有滋補脾胃的作用，多吃甘味食品可補益人體的脾胃之氣。

甘味食物中首推大棗和山藥，常吃這兩樣東西有助于提升人體免疫力。也可以將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，能預防胃炎和胃潰瘍的復發。此外，還有菠菜、芋頭、紅薯、土豆、黑木耳、桂圓、栗子等，都是不錯的甘味食物。

中醫立春怎么養生

在起居方面，人們要順應自然界陽氣生發的規律，適當晚睡早起，少睡懶覺，積極參加晨練(注意避開空氣嚴重污染的日子)。在情志調養方面，《黃帝內經》提到了生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，也就是要時時保持善良、寬容的心境，如此才能與春季的生氣相應，對養生保健有莫大的好處。

在飲食上，立春這天，民間有咬春的習俗?！堆嗑q時記》記載：打春即立春，是日富家多食春餅，婦女等多買蘿卜而食之，曰咬春。

白蘿卜具有清熱生津、理氣、消食化痰的作用，生吃偏于清熱生津，煮熟偏于行氣消食，春季食用，可用來防治痰多咳嗽、咽痛、傷食腹脹、便秘等病狀。春餅中的豆芽、韭黃等也都是富含維生素、礦物質的時令芽菜，對促進人體陽氣的生發很有益處。

立春食療篇

春季溫補養生正當時

春季應多吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。一些具有溫補腎陽作用的食物，如牛蒡、藕根、胡蘿卜、山芋、薯類、青菜等，宜常吃，但陰虛火旺者忌食。容易重復感冒、有哮喘病史、體質虛弱者應多吃些清淡的蔬菜、豆類及其制品等，忌食辛辣、油膩、生冷食物。下面引薦兩款春季養生食療方，供選用。

立春起居篇

晚睡早起精神足 防病首先要防風

春季養生首先倡導的是晚睡(晚上11點之前上床入睡)早起(可比冬季起得早一些)。

春季的氣候特點是以習尚為主令?！饵S帝內經》載：風者，百病之始也。這是由于其他幾種邪氣(如寒邪、熱邪、濕邪等)都是借助于風邪侵入人體的。風邪能經過進犯體表使毛孔打開而進入人體，特別是攻擊人體陽氣聚集的部位，如背部、頭部、上肢等。假如風邪侵襲人體表面，會引起蕁麻疹、皮疹、皮膚瘙癢等;侵襲到頭部，會使人頭痛，整天發困;侵襲到關節上，會引發關節疼痛;侵襲到肌肉里，會導致肌肉酸痛等。所以，春季要留意保暖、防風.

立春情緒篇

春天生氣易傷肝 發怒不超3分鐘

肝陽、肝火在春季處在了上升的勢頭，需求適當地釋放。肝喜疏泄厭抑郁，生氣發怒易使肝臟氣血淤滯不暢而導致各種肝病。所以，春季一定要心平氣和、樂觀開朗，假如生氣了，要學會息怒，即便生氣也不要超過3分鐘。

立春運動篇

春季最宜散漫步 串門也養生

春天陽氣生發，但寒氣仍在，所以不主張大耗費的運動，而漫步、聊天、串門等比較適宜。運動以不出汗或微出汗為佳。關于老年人來說，以緩步為好，可以走走停停，或與親朋好友一同，邊漫步邊聊天.

立春按摩篇

按太沖敲膽經

春季常按摩太沖穴(位于足背側，當第1跖骨間隙的后頭凹陷處)，可疏解情緒、緩解胸部不適感。另外，空閑時敲敲膽經(坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上，從大腿外側跟盆骨交接處的環跳穴開端，往膝蓋的方向敲，一共四下，每敲打四下算1次，每天敲左右大腿各50次)，可促進肝的疏泄功用。

立春時節怎么護肝

中醫認為，心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利于陽氣生長。因此市民要力戒暴怒，更忌心情憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，保持良好的心態。

從節氣上看，盡管立春是春天的開始，但還是非常寒冷。因此，應該結合地區和氣候實際進行養生保健。

從往年的氣候變化來看，立春后的一段時間里，天氣乍暖還寒，氣候變化仍較大。此時人體隨著春季的到來也開始變得疏松，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節不宜過早減少棉衣物，年老體弱者換裝尤應謹慎，不可驟減。春捂秋凍是民間一條保健諺語，冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也容易損陽氣，稍受風寒，易發宿疾。而這時候如果出汗，應及時擦去，切勿敞開胸懷讓風勁吹。春天適當捂一捂，可減少疾病，尤其是常見的呼吸系統傳染病的發生。

另外，立春養生還應當注意保健防病。由于立春后的氣候特征是以風氣為主令，而風邪既可單獨作為致病因素，也常與其他邪氣兼夾為病，特別是初春，天氣由寒轉暖，在人體陽氣初生時，溫熱毒邪也開始活躍，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。如現代醫學所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎也多有發生和流行。另外，由于病變范圍廣，風邪善行數變，變化無定，上下竄擾，逆上可直達額頂，犯下可侵腰膝，加之風勝則動，凡見肢體運行異常，如抽搐、痙攣、顫抖、角弓反張、頸項強直等往往責之于風邪致病。

為避免春季疾病的發生，在預防措施上，首先要順應氣候的變化增減衣服;二要常開窗，使室內空氣流通，保持空氣清新;三要注意休息和加強鍛煉，提高機體的防御能力。此外，注意口鼻保健。在起居方面也要順應自然，早睡早起，適當增加室外活動，使身體的冬藏狀態開始適應春天的到來，使自己的精神情志與大自然相適應，力求身心和諧，精力充沛。

立春養肝食物

1、菠菜

在眾多的蔬菜之中，適宜養肝護肝的就是菠菜。菠菜是春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。春季養生用菠菜來煮粥效果更好。

2、春筍

吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效，立春養生吃春筍，對防治血脂增高、高血壓、冠心病、肥胖、糖尿病、腸癌及痔瘡等有很好的輔助作用。

3、韭菜

韭菜又叫起陽草，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議大家不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。立春以后吃吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。

4、蜂蜜

蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有潤肺解毒的功能，可以增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。如果每天能喝一杯溫蜂蜜水，對身體有滋補的作用。

立春養肝食譜

1、豬肝綠豆粥

此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發。特別適合于視力減退、面色蠟黃、視物模糊的體弱者，同時，它對患慢性腎炎、水腫的人亦有較好療效。

2、枸杞粥

枸杞明目，枸杞粥可滋補肝腎，特別適用于頭暈目澀、耳鳴、腰膝酸軟等癥。肝炎患者服用此粥，具有促使肝細胞再生的功效。

3、決明子粥

這款粥能明目、清肝、通便。對于高血壓、怕光多淚、高血脂、習慣性便秘等癥，效果明顯。

肝臟喜歡綠色食物

研究發現，綠色、白色、淺藍色有利于減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的墻面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助于養肝。中醫說：青色入肝經，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。

立春的作文怎么寫

又到立春了：獨自望著窗外，嘈雜聲混合著雨滴聲一齊撩動著我的心鉉。我像一個失去了玩具與童真的小孩，纖細的手臂費力的拖著沉重的頭顱，即使不遠處是彩虹，那雙黯然失色的雙眸倒映出來的也只是灰暗與無助。

雨點不住的打在房頂，同時也打在我的心上，我猶豫著，我迷茫著，到底什么是春天?我明明經歷過的，可我卻忘淡了仿佛從來不存在我生命中一般。木訥的輪回著夏，秋，冬。我疑問了春天不應該是新枝嫩葉，嬌翠欲滴的嗎?春天不應該是連綿春雨，清新如潔的嗎?春天不應該是生機勃勃，煥然一新的嗎?可我大膽的睜開雙眼，我看見了什么?兒時常與朋友探險的高山，常與爺爺砍柴的青山，被雨水沖去了，便沉淪在了破滅中，人類的無情砍伐，人類的無盡索取，人類的無窮貪婪，便一一造就了我眼前的此景：

狂風孤單的吹著，她回憶起了曾和綠樹的約定，幫他吹出最美麗的發型，想到這她無助的的哭了，暴雨放肆的下著，他似乎是要將心中的悲傷傾腸而出，美好的記憶，快樂的約定，有蝴蝶飛舞的季節，有鮮花點綴的季節，有一群群孩子玩耍的季節，在漸漸破碎，便不會再回來了春天在哪里?春天在哪里?春天就在小朋友的眼睛里，此時那稚嫩的歌聲回蕩在我耳邊，工廠的機器聲，集市的嘈雜聲似風煙般悄然離去

一種叫做眼淚的液體不爭氣的奪眶而出，鼻頭一陣酸楚涌上心頭。兒時的夢，四季的夢，一切情感的夢，交織在這段短小的童聲中，一張張笑臉浮現在我眼前，音樂很短，但是我伸手觸碰到了我夢中的春天。

如果，可以找回那一個個虛度的春天，一個個生在福中不知福的春天，一個個記載著摔倒與輝煌的春天，我便愿意隨著段音樂仔細聆聽一代代走向滅亡的春，一點點漸漸破碎的春。

相信我，那會是永遠

立春作文2

立春十余天后的一個早晨，天上下著紛紛揚揚地飄著雪花，我和爸爸出去跑步，雪落在我的帽子上一會兒就化成了水?；氐郊依铮业拿弊由蠞窈鹾醯?。這時，爸爸見我帽子上濕乎乎的，就問我：為什么雪落在帽子上就化成水了?我想了半天，這才說：是頭上熱，雪落在帽子上，就等于碰到了熱量，自然就化成水了唄!爸爸反問道：那后背就不熱了?怎么雪花落在背上就化不成水?我想了半天，也想不出個所以然來，只好說：爸爸，我不知道這是為什么，您能給我講講嗎?爸爸這才把答案告訴我：是因為跑步運動中頭上出汗了，熱氣向上走，都集中在帽子和頭之間，帽子頂部溫度高，雪花落在帽子上就化成水了。哦，原來如此。

爸爸又指著空調問：為什么空調要安在墻壁的上方?我回答：哈哈!這我知道，因為冷空氣往下跑，要是空調安在下面地板涼了，人卻涼不了。爸爸說：說得差不多!嚴格來講是這樣的：空調吹出的是溫度低的冷氣，冷氣重，往下跑;房間里的其他空氣熱，熱氣輕，往上跑，冷熱氣相遇進行熱量交換，冷氣變熱，熱氣變涼，整個房間里的空氣溫度就就降低了，溫度低了，自然就涼快了。要是空調安在墻壁的下方，空調吹出的冷氣一直在地板上，上面的熱氣一直在上邊，循環不起來，就使屋子降低不了溫度，或降低得非常慢，所以空調得安在墻壁的上方。

爸爸指著暖氣，問道：為什么暖氣安在窗戶的下方?我回答道：嘻嘻!真簡單!窗戶那兒最冷，應該把熱源安在最冷的地方，所以把暖氣安在窗戶下方。爸爸笑著說：這你動腦筋了!

今天，我從為什么雪落在帽子上就化了的問題開始又懂得了許多道理，以后要多問個為什么，再懂得更多的知識。

立春作文3

一向，我欣仰你的溫柔嫵媚。冬天的尾聲已近，你就在那寒風中不知不覺地喚醒了萬物。由那溫暖怡人的春風，到明澈清涼的溪水，都在你那飄逸的衣袖下找到了歸宿。接著，你用桃花、燕子、楊柳，把天、把地渲染成清雅明朗的春色。隔三差五地，春雷也來光顧大地。

萬木競秀，群芳爭艷，春光明媚，到處都透著春的消息。

春!你接收了秋的淡雅和冬的寧靜，你也接收了秋的凄涼和冬的孤傲!你帶領生命們開始成長;你接納生命的各種變化，無知、懵懂、歡樂、苦惱、得意。

你的洗禮，那般細膩、溫柔。雨絲那樣細密、甘甜。安靜平和地把天和地、把人和心洗刷的如此清透。柔美的春雨，它留下如梭的影子，轉眼間便不知行蹤。然而，你留下的卻是泥土的青草味、幽淡的花香味、雀鳥的調皮味。大自然的氣息、生命的氣息、就在此刻醞釀的如此協調。

萬紫千紅總是春。桃花的粉、迎春花的嫩黃、報春花的驕紫、馬蹄蓮的潔白?；ㄊ切邼?，陽光下透著艷、透著甜，吹彈可破的樣子讓人不禁心生憐愛。

春天是陽光的、積極的、絢麗的、甜美的，用心傾聽貝多芬的《春天奏鳴曲》，你會聽到、感受到。