初中防近視發言稿（精華11篇）。

初中防近視發言稿 篇1

尊敬的領導、以及區衛計局、教體局、各街鎮、各學校團支部領導、各界朋友們：

大家好！

今天我們懷著無比喜悅和激動的心情，參加由共青團區委、教體局主辦，醫院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”。在此，我代表醫院對各級領導為我們搭建這一“服務青少年眼健康”的交流平臺表示最衷心的感謝！向為該項目啟動付出辛勤工作的共青團市委、區委組織部、區教體局、共青團區委等單位領導表示崇高的敬意！向蒞臨今天活動現場的各街、鎮、學校團支部領導，各界朋友表示熱烈的歡迎！

近年來，我市兒童及青少年近視遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高，青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴峻。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態，醫院積極與區衛計局和區教體局聯合開展了《中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動，在上級領導及主管部門的指導幫助下，在各社區、學校的大力支持下，我們“進社區、進學?！保瑢^內的中小學生免費開展視力篩查、預防知識宣講、培養中小學生良好用眼習慣等專業性防控活動，建立常年的監控防治機制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。成立了青少年視力健康服務中心，贏得了政府的充分認可和廣大師生及家長的普遍贊譽。現將我院相關工作匯報如下：

一、依托項目，找準目標，提早介入科學預防

我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學預防和控制近視的發展就是我們的使命和職責。醫院自成立伊始，就積極與區衛計局和區教體局聯合開展了《區中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動，我院被確定為青少年近視眼防控項目定點研究和醫療合作機構。累計進入25所學校為7萬多中小學生進行集中的眼健康知識講座，發放眼保健知識圖冊3萬余本；發放家用視力表28000余張；現場教授常用基本的眼保健手法和科學用眼護眼知識等，受到學校領導、老師及家長的一致好評！

我們將以這次眼科醫院和“青少年視力健康服務中心”被授予“青少年近視防控科普實踐基地”為契機，定期與共青團區委聯合組織開展眼健康知識講座、小小醫生體驗活動、媽咪課堂、進入社區開展愛眼護眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動，提早介入早期預防，組織醫生到學校內集中開展4—5項眼科專業檢查的中小學生眼健康狀況普查，建立為中小學生終身跟蹤服務的學生《視力健康檔案》，提供長期免費的視力檢查；將檢查結果和數據反饋給學校和班主任；針對有視力問題的學生制定《視力康復方案》。發放愛眼知識宣傳手冊，普及科學用眼、護眼知識，培養良好健康的用眼習慣，為有效降低我區兒童青少年近視、弱視發病率，科學預防和提早控制近視的發展做出我們新的貢獻。

二、科普宣教、科學引導、改變長期存在的認識誤區

經我們調查了解，廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認識上還存在很多誤區，預防控制近視發展的意識主要體現在教師和家長層面，學生自身主動防控意識并不強；中小學校在近視防控相關知識、措施以及專業支持方面均相對薄弱或空白，缺乏專業的醫療機構進行教育培訓和引導，對學生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制；缺少對學生近視狀況長期有效的跟蹤監控和準確反饋；就近視對學生整體身心健康的危害了解甚少，部分學生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業的醫學檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。為此，我們積極申請發起成立了區愛爾青少年視力健康服務中心這一公益性組織，依照國家衛生計生委、教育部、國家體育總局聯合印發的《關于加強兒童青少年近視防控工作的指導意見》精神，聯合各方資源，充分發揮“青少年近視防控科普實踐基地”的作用，通過為學校和鎮街提供相關愛眼護眼資料，開展相關輔助培訓講座等工作，充分利用家委會、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學愛眼護眼知識，切實改變學校、學生及家長在眼健康認識上的思想誤區，引導中小學生盡早開展科學的近視預防防控。

三、設立基金、公益救助、實施扶貧助困項目

為更好的控制兒童青少年近視的發生和發展，及時救助貧困戶家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助幫扶的困難家庭子女，將青少年眼健康教育與眼病救助扶貧作為公益項目來實施，下一步我們計劃在上級有關部門的幫助指導下，聯合區疾控中心、婦幼保健院、衛計局、教體局、專業眼科醫療機構共同發起實施青少年眼健康教育與眼病救助扶貧公益項目，申請專項救助經費，在學校建立“愛眼基金”，出臺相關近視干預預防救助政策，組建專門醫療小組進校園進社區，對區內所有中小學生進行免費的眼健康體檢；針對15周歲以下的先天性白內障、角膜盲證、上瞼下垂等眼疾患者，結合區教體局的“教育扶貧公益鏡片”項目，針對轄區內建檔立卡貧困戶的低視力學生給予一定數量的免費公益鏡片救助，免費眼部檢查體檢，對先天性眼部疾病學生進行公益項目救助等。

兩年來，我們在上級領導的關心指導和幫助下，雖然做出了一些成績，但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴峻的形勢，近視預防防控工作依然任重道遠。下一步，我們將以青少年近視防控科普實踐基地”掛牌為契機，在團區委等部門的指導下，認真組織開展青少年眼健康及科學的近視防控工作，充分利用優質醫療資源優勢，用高品質專業化的眼科醫療服務，為更多的患者提供高水平的眼科診療服務，為我市的健康扶貧和青少年近視防控事業做出更大的貢獻。

再次感謝各位領導和同志們蒞臨我院檢查指導工作！

初中防近視發言稿 篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

同學們，老師們，現在兒童視力下降的現象越來越嚴重，除社會環境的因素以外，還有其他方面的因素，科學家經長期調查研究后又提出了新的觀點，對保護兒童的視力極其重要。

一、少吃甜食可保護視力。糖是酸性食物，而身體內環境是弱堿性的，吃甜食過多會使體液變成中性或弱酸性，不僅會引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病，同時也會導致視力下降。

二、護腳有益于保護視力。腳上的穴位與眼睛密切相關，因而科學家認為護眼應先護腳，這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過緊和高低不平，保持腳部血液循環流暢，就可以防治近視下降。

三、鍛煉咬肌有益保護視力。經科學家調查得出結論，經常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經常吃蛋糕類軟食物的兒童，經常鍛煉咬肌，不僅可以健腦，還有明顯增強視力的作用。

四、兩項運動可以保護視力和提高視力。跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態，眼睛內部不斷調節運轉，血液循環增強，視力神經機能提高，因此，也是保護和提高視力的最佳運動。

希望大家按照以上方法試一試，會使你的眼睛更加明亮。謝謝大家!

初中防近視發言稿 篇3

用心為“花”澆灌

我做了兩年的班主任，給我最大的感受是：班主任不好當，但是，既然當了班主任就必須竭誠盡力，扮演好班主任這一平凡而又必不可少的角色。在工作中，也多多少少有了一點體會和感悟。

一、以身作則，樹立榜樣。

教師要在學生中樹立良好的形象，就必須以身作則，為人師表，從我做起。因此，作為班主任，更應嚴格要求自己，提高自己的文化和道德修養，以感染和教育學生。有一次，班上一位學生因犯了錯而被我當眾批評，當時我的言詞很犀利，狠狠得說了他一通，但事后我自己覺得那樣批評他有點過分了，所以在我第二節課上，我鄭重地在班上向他道歉，我很清楚的記得他臉上錯愕的表情和眼里閃動的淚花，就在我話說完的那一刻，班上響起了熱烈的掌聲。那位同學站起來，認真的跟我說：老師，是我錯了，下次一定不會再犯。雖然話很短，但我感覺到了他的真心悔改！我想：這也許比我跟他說一百遍要知錯能改來得有效。在教室，我看到地上的紙屑會立刻撿起來扔進垃圾桶，講臺臟了我會抹干凈，學生幫我做事我會跟他們說謝謝，其實這都是一些再簡單不過的事，但學生看在眼里，記在心里，時間久了，習慣也就養成了！

二、施展愛心，做學生的貼心朋友。

接班后，我首先對每個學生進行全面了解，經常同他們談心，從學習、心理、愛好、家庭等各方面了解學生，通過打電話、家訪等方式經常和家長溝通。我班一個小男孩，本來活潑可愛，有點調皮搗蛋，但總體來講挺招人喜歡?？墒怯卸螘r間我發現他變得安靜起來，上課也總是無精打采，家庭作業也極不認真。我找他了解情況才得知原來是他父母要離婚，整天在家吵架，他也沒心思學習了。于是我只要有時間就拉他來辦公室聊天，講一些道理給他聽，雖然有時似乎不太理解，但從此和我變得黏糊起來，放學后總喜歡找我聊聊心事，對爸媽的事也變得樂觀起來，整個人又恢復到以前的狀態。我看到他的改變，也由衷地覺得開心。真正感覺到成功的喜悅！

三、發揮小干部的作用。

一個班的集體面貌如何，很大程度上是由小干部決定的。小干部對班集體有著"以點帶面"和"以面帶面"的作用，他們是"班主任的左右手。"一支優秀的干部隊伍使班主任工作事半功倍。當選的干部應具有較強的號召力和自我管理能力。其一，要大力表揚干部優點，宣傳他們的先進事跡，幫助小干部樹立威信；其二，在鼓勵干部大膽工作，指點他們工作方法的同時，要更嚴格要求干部個人以身作則，力求從各方面給全班起到模范帶頭作用；其三，培養干部團結協作的精神，形成集體的組織性、紀律性和進取心，在班上，我努力嘗試讓每個孩子都有當干部的機會，實行班干部輪流制。勞動積極的讓他做勞動委員，學習優秀的任學習委員，唱歌跳舞棒的任文藝委員，一個月下來，班級內部進行一次新的選舉。每個學生積極性都很高，對自己的工作也非常敬業，一絲不茍地完成老師交給他的任務。有了他們，確實讓我這個班主任省心不少！

確實，班主任工作瑣碎而繁重，然而面對學生們一雙雙天真的眼睛，可愛的臉龐時，看到學生一點一滴的進步時，我又會覺得是幸福而快樂的，班主任是老師，是父母，是朋友。善待每一位學生，學生才能“信其師，親其道”

教師的言行能改變一個孩子

有人說過這樣的一句話：“老師不經意的一句話，可能會創造一個奇跡；老師不經意的一個眼神，也許會扼殺一個人才?！?/p>

開學的數學課上，當我講到“我相信我們每個同學身上都有閃亮的光點”時，一名學生竟然情不自禁地脫口而出：“老師，我身上有閃光點嗎？”我聽了這聲幼稚的發問，心里感到一顫，循聲望去，哦，原來是丁健同學。這時他的眼神充滿期盼，臉上露出疑惑，望著他一臉的純真，我馬上說：“丁健同學，你身上怎么會沒有閃亮之處呢？你熱愛勞動，樂于幫助同學，還有上課能認真聽講?！碑斘冶頁P他上課聽講時，不少學生馬上舉手反對，紛紛指責他上課不守紀律，還列舉了許多事例說明。但我依然為他據理力爭。學生們被我的話打動了，沒有再站起來反駁了，這時的丁健低下了頭，似乎在反思，似乎在為以前所做的事感到慚愧。

下課回到辦公室，我也在反思：丁健是一個學習成績比較差的孩子，分數經常在六十幾分左右，有時一不小心會滑向不及格，我知道他經常受到同學的嘲笑，因此他的心理是自卑的。由此想到：一個總是低著頭、彎著腰走路的孩子，他的骨骼必然會變得彎曲；同樣，一個自卑的孩子，在人前人后抬不起頭來，他的心靈也必然會出現不同程度的扭曲。孩子，需要昂起頭來走路，需要昂起頭來做人，我感到這是多么重要！課后，我找他談了話，要讓他學會面對現實、接納自己，并善于揚長避短，發揮自身優勢，找到屬于自己的快樂。

在后來的數學課上，我欣喜地發現丁健上課認真聽講，眼神跟著我轉，并且能勇敢地舉手發言了，盡管他所答的問題很淺顯，很簡單，盡管他的回答在其他學生眼里不屑一顧，但他能站起來，能主動發言了，可見他的心理開始擁有陽光了，雖然只是斑斑點點的陽光，但我相信，從今以后丁健不再是低頭彎腰的孩子，一定是個抬頭挺胸，堅強而快樂的孩子。

作為一名教師沒有能力點燃火種，但絕不能熄滅火種！面對眼前同樣充滿好奇和天真的孩子們，要珍惜，更要努力讓每一個孩子的心中充滿陽光，讓每一個孩子在愛的撫慰下快樂成長。孩子的心靈是純潔而美麗的，如水晶；孩子的心靈是脆弱而易碎，如玻璃。作為教師不但要欣賞著他們水晶般的心靈，而且更要保護著他們玻璃一樣易碎的自尊。

尊敬的領導、老師們：

大家好！今天，我演講的題目是《尊重和善待每一位學生》。我很榮幸，因為我從事的是太陽底下最光輝的事業。更幸運的是，從教6年來，我一直擔任班主任工作。

在多年的班主任生涯中，有諸多說不完的故事。

在我眼里，每一個學生都是一朵含苞待放的花蕾，作為班主任，我們有責任 讓他們都絢麗的綻放，特別是那些“帶刺的花蕾”我們更應多一些關愛和呵護。

當了6年的班主任，我遇到過很多的“小刺頭” ，在他們身上，發生過許多令我 辛酸也令我感動的故事。其中有一個故事給了我永遠的鞭策和啟迪。這事發生在 我剛參加工作時，當時我接任的是五年級的一個班。面對個頭和我差不多高的幾十名學生時，心里總有這樣的感覺：他們怕我這個瘦小的老師嗎？

常言道“棍棒出孝子，嚴師出高徒” ，我必須嚴厲點，要鎮住他們。

當時班里有一個出了名的“搗 蛋大王”叫劉楊貴，他學習成績差，經常欺負同學，全班同學都怕他。暗地里還 給他起了個了不起的綽號：劉魔王。一次，他又打了班里的同學，我不由分說將 他揪到辦公室，火冒三丈的我對他進行了一頓狠狠的批評。沒想到，他不但不服 氣，還理直氣壯地頂撞我，我忍無可忍打了他一巴掌。誰知他居然罵罵咧咧 地沖出了辦公室。當時我被氣哭了，感到自己受了莫大的委屈和恥辱。 這件事之后，我對他冷若冰霜。而他上課再也不聽我講課，經常變著花樣給 我搗亂。下課后，他更加變本加厲地欺負同學。當時，我對這個孩子既恨之入骨， 又無計可施。 可后來的故事卻改變了他，更醒悟了我。

那次，我在翻看作業本時，發現 本子里有一張字條，上面寫道： “老師，你一定非常非常地討厭我、恨我吧，但我 不恨你，因為我知道你恨我這塊鐵不能成鋼，可我討厭你對我毫不留情的訓斥， 討厭你給我的那一巴掌” 。課下，我把這張字條讀了很多很多遍，內心深處有一種說 不出的滋味。一張字條驚醒了總想給學生“下馬威”的我，該是我好好反省的時 候了。我決定找他好好的談一談。 那天放學，我和這個我一直討厭的學生進行了一次和顏悅色的談話。在談話 中，我首先向他道歉，不該用粗暴的話語傷害他，更不該動手打他。對著我改變 的新面孔，他有些不自在，又好像有點受寵若驚，一改往日那蠻橫的樣子，向我 承認了自己的錯誤。說自己搗亂、欺負同學都是故意的，原因就是對我不滿，想 對我報復。他很真誠地表示以后不會這樣了。還十分誠懇地對我說： “老師，我喜 歡今天的你，相信我也會喜歡以后的你。 ”最后還問到： “老師，我給你惹了那么 多麻煩，你還會喜歡我嗎？”我當時毫不猶豫地回答： “我會，我會把你看成我最 好的朋友” 。 這件事已過去多年了，但他一直珍藏在我心底。這張給了我教育的紙條我也 一直珍藏著，它時刻提醒我最可惡的孩子也有他最可愛的一面，每個孩子都是鮮 活、靈動的個體，有著各自獨特的性格。

作為一名班主任，應用自己的和顏悅色， 用親切的目光，用慈愛的雙手給每一個學生以自尊、自信、關愛和鼓勵，只有這 樣，學生才會“親其師，信其道” 。 因為有了這個故事，在以后的班主任工作中，我以火熱的情懷辛勤工作，以 平等、尊重和真誠的愛心去打開每一個孩子的心門，不讓任何一個孩子成為遺憾。

我深切地感受到，作為一名教師，要尊重和善待我們身邊的每一位學生。只有充 滿愛的教育，才是真正的教育！這就是我的教育故事，我愿播種下平凡的點滴， 收獲孩子們不平凡的人生！

當一名普通而又平凡的班主任，累并快樂著， 謝謝大家！

初中防近視發言稿 篇4

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

現在社會上近視的人是越來越多了，很多人在小學階段就開始有一些近視了。我們在學習的時候要注意保護好自己的眼睛，要有一個好的坐姿，去預防近視。我想同學們也應該知道近視之后是很不方便的，近視之后也只能通過做手術才能夠恢復到正常的視力，所以我們現在就要有這樣的一個意識，去保護好自己的視力，防止自己近視。

在寫作業的時候要有一個端正的坐姿，老師都跟我們說過了標準的坐姿是怎么樣的，我們就應該要努力的去做到，養成一個好的用眼習慣，這樣就能夠從根源上避免自己近視了。有很多的同學的坐姿是非常的不好的，在寫作業的.時候趴著寫或者是眼睛離本子的距離非常的近，平時在家躺著看書或者是躺著玩手機還有就是看電視的時候離電視屏幕太近等。這些不好的習慣會加大我們近視的風險，對我們的眼睛的危害是很大的。

在用眼疲勞的時候要讓自己眼睛得到休息，看一看遠處綠色的樹木，或者是做一下眼保健操，讓我們的眼睛能夠得到休息。這些都是有科學的依據的，都是能夠讓我們預防近視的。我爸爸經常讓我在看了一會電視或者寫了很久的作業之后到戶外去走一走，保護好自己的眼睛。但我以前從來都不聽他的話，每次都是敷衍了事，但現在我真正的認識到了一個好的視力的重要性了，所以之后我是一定會努力的去保護好自己的視力的，保護好自己的眼睛。

在發現自己有了不好的習慣之后應該要努力的去改正，讓自己能夠擁有一個好的習慣。很多的同學都不重視這個問題，覺得一次兩次這樣做是沒有關系的，但你想想你的不好的習慣真的就只有一次兩次嗎？同學們應該去檢查一下自己有沒有不好的用眼習慣，為了自己的眼睛應該要及時的更正過來，從現在開始保護自己的眼睛，不要讓自己成為一個近視的人。戴了眼鏡之后生活是沒有那么的方便了的，也會變得越來越依賴眼鏡，所以趁著自己還沒有近視的時候，趕快的去改掉自己的一些不好的習慣，多做一些保護自己的視力的事情。

同學們，現在趕快的行動起來吧，不要等到自己已經近視了之后再后悔，到那是已經沒有用了，你會要一直都戴著眼鏡了。所以趁著現在還沒有近視的時候，趕快行動起來吧。

謝謝大家！

初中防近視發言稿 篇5

敬愛的教師，親愛的同學：

大家好：

近視，我相信它人人都厭惡吧，它給人們的生活帶來了許多的不方便，它就像一個巨大的黑洞，把許多人都吸了進去，我千防萬防，最后還是沒防住，還是被這個大惡魔給吃了。

不知是因為寫字姿勢不正確，還是用眼不衛生。自從這學期開學，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓，模模糊糊的，有時需要把眼睛瞇起來才看得清楚，這便耽誤了我許多的時間。

我便開始擔心起我的視力了，學期結束時，我的.視力只有4.7和4.9，我像是被敲了當頭一棒，意識到了事情的嚴重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來快樂的生活一下子變得難受無趣。

那么近視了要多花錢，還要多花時間，老師寫的東西也看不清了，作業也要跑到講臺上去抄，打籃球的時候，一不小心籃球便會砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進你的眼睛;游泳的時候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會撞到人或墻，在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰;平時你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問題都可以統統免去。

假如我沒有近視，我會更加保護眼睛，臟的手不去揉眼睛，寫字姿勢盡量做到三個一，看書或看報時間不能過長，要休息一會兒，電視和電腦盡量少去看，電腦少去玩，眼睛盡量不要直接去看光線太強的地方……

眼睛是心靈的窗戶，我們要保護自己的眼睛。不要讓近視再來侵犯。

初中防近視發言稿 篇6

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好：

如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應當保護眼睛，預防近視。

近視的構成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應當怎樣來預防近視呢

1、堅持每一天做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。

4、養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。

5、多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅持膳食的營養均衡。

6、堅持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、堅持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。

初中防近視發言稿 篇7

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好！

人們常說：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片；眼睛是心靈的窗口，無數真知灼見都從眼神里流露出來?！比欢覀兘洺？吹接行┦奈鍤q少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。

要預防近視：

1、注意用眼衛生。

2、堅持做眼保健操。

3、勞逸結合，睡眠充足。

4、注意營養，加強鍛練，增強體質。

5、定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。

然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面。

防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應堅持一市尺（35厘米）距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，人與電視距離2.5~3米，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個要求。

防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的.距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。

防久，就是費視烽的活不要一氣持續太久。連續看書寫字一小時左右，應當休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調節晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時；玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。

除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調節眼睛神經功能，神經功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。

讓我們保護好自我的眼睛，正確地預防近視，不要再讓眼睛受到傷害。

謝謝大家！

初中防近視發言稿 篇8

整個宇宙的學生：

大家好。

近年來，小學生近視人數突飛猛進，小學近視人數即將達到學生總數的50%。眼睛是心靈的窗戶?，F在近視的人數日益增多。我們做什么呢？

為此，我提出了一套護眼方案：早上醒來，睜開眼睛，凝視花草樹木約30秒；寫一個小時左右的作業，或者盯著花草樹木看30秒以上。讀書也是；看電視也是一樣。但是如果你家里沒有花草樹木，你可以看著窗外，盡你最大的努力往外看。另一種方法是把疲憊的眼睛轉向手掌，盯著手掌上的線條，跟著線條走30秒。而且讀書寫字的時候，姿勢要端正，胸口要離開桌子，眼睛距離書本一尺，手指距離筆尖一寸。這三個“一”是一年級學的。永遠不要把胸口放在桌子上，手里拿著筆尖，眼睛盯著書。此外，不要在昏暗的光線或陽光直射下閱讀，也不要在顛簸的車廂或床上閱讀。

同學們，你的眼睛是你自己的，所以我們應該珍惜和關心他們。沒有它，就沒有多彩的世界，你的生活從此灰暗。

如果你是一只羊，你的眼睛就是草原；如果你是一只鳥，你的眼睛就是天空；如果你是一條魚，你的眼睛就是溪流。

同學們，讓我們一起保護眼睛吧！

初中防近視發言稿 篇9

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我是來自20xx級6班的，今天我國旗下演講的題目是《預防近視，珍愛光明》。

近視已成為青少年最常見的眼睛疾病，而我國的高度近視發病率遠高于其他國家，伴隨著高度近視引發的許多眼睛疾病正威脅著許多兒童的健康及日常生活。過度用眼、錯誤用眼等不良用眼習慣對眼睛造成的傷害是極大的。不良的用眼習慣會引發近視，導致視線模糊，會給生活、學習造成困難。當近視度數超過600度，就容易引起視網膜出血、脫落導致失明。

我國是近視眼的高發國家，青少年近視眼的.`患病率逐年升高，并有向低齡化、高度數發展的趨勢。而且，升學壓力、與生活現代化相關的環境因素如電腦普及等，還將對近視眼患病率產生持續影響。中小學生視力下降是當前影響青少年健康的一個重要問題，關系到整個民族健康素質的提高。近視眼不僅僅是醫學問題，而且已成為廣大群眾所共同關心的社會問題。如何切實有效地防治近視、保護青少年視力，是當前急需解決的大事，也是需要人人皆知、人人參與的大事。

據全國學生體質健康調研數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。因此，我們為了降低近視發病率的增長，應當盡早了解正確用眼的方式。

例如：

1、看書寫字時間不宜過久。

2、培養正確的寫字、讀書姿勢。

3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。

4、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。

5、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。zR120.Com

6、近視眼的預防還包括認真做好眼保健操對近視眼的預防有益處。

讓我們從現在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。

為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮！同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧！

我的演講到此結束，謝謝大家！

初中防近視發言稿 篇10

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天，我在講臺上演講的題目是關于同學們近視的'發言稿。人的眼睛時身體不可缺一的一部分，所以我們要愛護好它。

同學們知道嗎？近視眼是怎么造成的？就是從我們平時習慣造成的，比如，吃晚飯的時候不洗手，吃飯時就用手揉眼睛會把細菌揉進眼睛里，這樣就會很容易近視。

還有很多會造成近視的生活習慣。

為了不然我們不那么容易近視，請同學們注意以下幾點：

1、吃飯之前勤洗手，吃完飯之后用洗潔精把手洗干凈。

2、寫字的時候，眼睛對書本要有一尺，胸部與書桌后緣要有一拳距離。

3、看電腦、玩電子游戲和看電視一個小時左右暫停。

4、定期檢查視力，是否近視。

讓我們行動起來吧！一起保護近視，防止近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！

謝謝大家！

初中防近視發言稿 篇11

老師們，同學們：

大家好!

近年來，小學生近視人數突飛猛進，小學近視人數即將達到學生總數的50%。眼睛是心靈的窗戶?，F在近視人數日益增多。我們做什么呢

為此，我提出了一套護眼方案：早上醒來，睜開眼睛，凝視花草樹木約30秒;寫一個小時左右的作業，或者盯著花草樹木看30秒以上。讀書也是;看電視也一樣。但是如果你家沒有花草樹木，你可以望向窗外，盡力往外看。還有一種方法是把疲憊的眼睛轉向手掌，盯著手掌上的線條，跟著線條走30秒。而且在看書寫字的時候，姿勢要端正，胸口要離開桌子，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。這三個“一”是高一學的。千萬不要把胸口放在桌子上，手里拿著筆尖，眼睛貼在書上。還有，不要在昏暗的光線下或陽光直射下看書，不要在顛簸的車廂里或床上看書。

同學們，你們的眼睛是你們自己的，我們要珍惜和愛護。沒有它，就沒有多彩的世界，你的生活從此灰暗。

如果你是羊，你的眼睛就是草原;如果你是一只鳥，你的眼睛就是天空;如果你是一條魚，你的眼睛是溪流。

同學們，讓我們一起保護眼睛吧!