立春一日，水暖三分。

吃了立春飯，一天暖一天。

打春凍人不凍水。

立春一日，百草回芽。

二、預測天氣變化：

臘月立春春水早，正月立春春水遲。

立春晴，一春晴;立春下，一春下。

最好立春晴一日，風調雨順好種田。

立春晴，雨水多。

立春晴，雨水勻。

立春寒，一春暖。

打春下大雪，百日還大雨。

雷打立春節，驚蟄雨不歇。

立春晴一日，耕田不費力。

立春不晴，還要冷一月零。

立春熱過勁，轉冷雪紛紛。

立春東風回暖早、立春西風回暖遲。

春脖短，早回暖，常常出現倒春寒;

春脖長，回春晚，一般少有倒春寒。

立春不下是旱年。

水淋春牛頭，農夫百日憂。

三、與農業有關：

立春一年端，種地早盤算。

立春雨水到，早起晚睡覺。

春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。

立春雪水化一丈，打得麥子無處放。

春打六九頭，七九、八九就使牛。

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關于立春的諺語

立春晴，雨水多。

立春晴，雨水勻。

立春寒，一春暖.

打春下大雪，百日還大雨.

雷打立春節，驚蟄雨不歇.

立春晴一日，耕田不費力。

立春不晴，還要冷一月零。

立春熱過勁，轉冷雪紛紛。

立春東風回暖早、立春西風回暖遲.

立春不下雨是旱年。

水淋春牛頭，農夫百日憂。

立春一日，百草回芽。

立春一日，水暖三分。

吃了立春飯，一天暖一天。

立春一年端，種地早盤算。

立春雨水到，早起晚睡覺。

立春雪水化一丈，打得麥子無處放。

立春熱過勁，轉冷雪紛紛。

臘月立春春水早，正月立春春水遲。

立春晴，一春晴;立春下，一春下。

最好立春晴一日，風調雨順好種田。

關于立春的農諺

一年之計在于春，一生之計在于勤。

人勤地不懶，人懶地起堿。

人勤地不懶，秋后糧倉滿。

讀書不離案頭，種田不離田頭。

春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。

船到不等客，季節不饒人。

立春雨水到，早起晚睡覺。

要想莊稼好，一年四季早。

一場春風對一場秋雨。

行下春風望夏雨。

立春一日，百草回芽。

一年之計在于春，一日之計在于晨。

立春一年端，種地早盤算。

一人心里沒有計，三人肚里唱本戲。

關于立春的氣象諺語

春前十日暖，春后十日寒。(湘)

晴，暖一春;立春雨，冷。(贛)

立春暖，冷。(湘、粵)

立春暖一日，驚蟄冷三天。(贛)

立春暖，回暖快。(吉)

立春冷，。(新)

立春不冷寒。(桂)

立春寒，陰雨連綿四十天。(桂)

立春寒，一春暖;立春暖，一春寒。(桂)

春打六九頭，農民不用愁。(鄂、魯)

春打六九頭，耕牛滿地走。(蘇)

春打五九尾，家家吃白米;春打六九頭，家家買黃牛。(魯、豫)

春打五九尾，累得耕牛張開嘴。(魯)

在頭好，立春在尾暖得早;立春在中，播種在中。(桂)

春早不宜早，春遲不宜遲。(川)

夜立春，好年景;日立春，反年景。(浙)

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立春節氣養生有哪些知識

養生知識

1、立春節氣養生要注意晚睡早起

春天養生的人在起居方面要格外的注意,人體氣血亦如自然界一樣,需舒展暢達,這就要求我們夜臥早起,免冠披發,松緩衣帶,舒展形體,多參加室外活動,克服倦懶思眠狀態,使自己的精神情志與大自然相適應,力求身心和諧,精力充沛。

2、立春節氣養生要力戒暴怒

在春季精神養生方面,要力戒暴怒,更忌情懷憂郁,做到心胸開闊,樂觀向上,保持心境恬愉的好心態。同時要充分利用、珍惜春季大自然發陳之時,借陽氣上升,萬物萌生,人體新陳代謝旺盛之機,通過適當的調攝,使春陽之氣得以宣達,代謝機能得以正常運行。

3、立春節氣養生要合理增減衣物

初春時節,特別是乍暖還寒的時候要特別注意春捂,要合理的增減衣服,這樣對養生更加有利。最好不要過早地減少衣物,仍應該注意保暖,防風。春捂要特別重視對頭、腳、頸、手這些部位的保暖,否則很容易降低身體免疫力,導致疾病入侵。通常來說,15攝氏度是一個臨界值。低于這個氣溫時,最好繼續忍受一下厚重衣物帶來的不便;而當超過這個溫度時,則可以考慮脫點衣服了。如果捂著時不覺得咽喉燥熱,身體冒汗,即便氣溫稍高于15攝氏度也不必急著脫衣;如果感覺捂了身體會出汗,就不妨早點換裝,否則,捂出了汗,萬一再被冷風一吹,反而容易著涼。

立春的風俗

立春養生我們清楚之后,還要知道一些風俗,立春,這一天,中國民間習慣吃蘿卜、姜、蔥、面餅,稱為咬春。但是各地的不同風俗又有不同的表現。最早的記載顯示咬春吃春餅。民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜,既為防病,又有迎接新春的意味。唐《四時寶鏡》記載:立春,食蘆、春餅、生菜,號菜盤?？梢娞拼艘呀涢_始試春盤、吃春餅了。

所謂春餅,又叫荷葉餅,其實是一種燙面薄餅――用兩小塊水面,中間抹油,拼成薄餅,烙熟后可揭成兩張,用來卷菜吃。立春這一日,我國民間的咬春的另一種食品就是蘿卜。因為蘿卜味辣,取古人咬得草根斷,則百事可做之意。在老北京,這一日從一大清早,就有人挑著擔子在胡同里吆喝:蘿卜賽梨那時候再窮的人家也要買個蘿卜給孩子咬咬春。民俗專家表示,一個咬字,是心情,更是心底埋下的吃得了苦的一種韌勁兒,是中國人特有的一種風俗。

現在大家對于立春節氣養生知識這個問題都清楚了吧,立春是萬物復蘇的時節,身體也需要相應的補充,立春有很多關于飲食的風俗,大家要注意從養生的角度加以選擇,這樣才能更好的補充身體所需。

立春禁忌

一年之計在于春,因此春季是一年中健康的開始。立春節氣也有養生法則,其中飲食方面很有講究。下面告訴大家立春飲食有什么禁忌,合理飲食是抵抗疾病的關鍵。

立春節氣到來,意味著氣候開始回暖,萬物慢慢復蘇,細菌也大量繁殖起來。此時人體的呼吸系統免疫力會下降,辛辣食物會刺激呼吸道并導致上火,容易引起虛火而感染病毒。春季是調養肝臟的最佳時節,酸味食物則有收斂的效果,多吃不利于陽氣生發和肝氣的疏泄,反而使本就旺盛的肝氣更盛,傷及脾胃。因此,酸湯、酸果、酸菜都要少吃,可以在夏季稍微用來開胃。

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描寫立春的諺語

一場春風對一場秋雨。

立春一日，百草回芽。

萬物土中生。

要得寶，土里找。

五谷雜糧數米大。

珍珠為寶，稻米為王。

手中有糧，心中不慌。

地是聚寶盆，糧是寶中寶。

一年之計在于春，一日之計在于晨。

立春一年端，種地早盤算。

一人心里沒有計，三人肚里唱本戲。

一年之計在于春，一生之計在于勤。

春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。

船到不等客，季節不饒人。

讀書不離案頭，種田不離田頭。

人誤地一天，地誤人一年。

增產措施千萬條，不誤農時最重要。

立春雨水到，早起晚睡覺。

要想莊稼好，一年四季早。

人勤地不懶，人懶地起堿。

人勤地不懶，秋后糧倉滿。

立春熱過勁，轉冷雪紛紛。

兩春加一冬，無被暖烘烘。

立春節氣諺語

打春凍人不凍水。

看地種田，出海觀天。

種地不及時，囤里缺糧食。

看天看地種莊稼。

初一高粱初二黍，七谷八麥，九果十菜。

走親訪友拜年，莫忘討論種田。

也收早，也收晚，也收深，也收淺，也收勤的也收懶;

該早就早，該晚就晚，該深就深，該淺就淺，勤動腦筋不停閑;

順天時，量地力，科學來種田。

春脖短，早回暖，常常出現倒春寒。

春脖長，回春晚，一般少有倒春寒。

人隨節氣變，保證吃上飯。

天變人不變，種田難增產。

種地不看天，瞎了莫埋怨。

種地不得時，必定討苦吃。

科學種田，越種越甜。

土地不認爹和娘，收拾好了多打糧。

七十二行，莊稼人頭一行。

三百六十行，種田為上。

立春的諺語

農業興，百業旺，糧棉不收斷百行。

地里糧棉不出產，工廠城市缺吃穿。

莊稼地里不打糧，萬家買賣倒了行。

土地是個聚寶盆，又出金來又出銀。

土地是個聚寶盆，看你手腳勤不勤。

地是刮金板，人勤地不懶。

行下春風望夏雨。

春寒夏悶多雨，秋冷冬干多風。

春寒雨颼颼，夏寒雨斷流。

春寒有雨夏寒晴。

春打六九頭，七九、八九就使牛。

吃了立春飯，一天暖一天。

八月十五云遮月，正月十五雪打燈。

正月十五雪打燈，清明時節雨紛紛。

收花不收花，但看正月三個八。

立春雪水化一丈，打得麥子無處放。

不懂二十四節氣，不會管園種田地。

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立春節氣的養生菜譜有哪些

養生菜譜

1、開胃山藥

原料:淮山藥200g,山楂糕100g,蜂蜜10-15g,干桂花5g。

做法:將蜂蜜與干桂花放在小碗中混合均勻,備用。山藥去皮,切成大段,放入鍋中蒸熟,切成0.5cm厚的片,放涼。山楂糕切成同樣厚的片。將切好的山藥片與山楂糕片交替碼好,在上面淋上桂花蜂蜜即可。

2、香蕉百合銀耳湯

原料:干百合,銀耳,香蕉,枸杞,冰糖。

做法:干百合洗凈泡發;銀耳泡發撕成小朵,去蒂洗凈;香蕉剝皮切成小薄片;枸杞洗凈。把銀耳裝入碗中,加適量水上鍋蒸30分鐘。再將百合及香蕉片放入銀耳碗中,加冰糖再入鍋蒸30分鐘后加入枸杞稍燜即可。

飲食注意事項

立春養生要注意飲食調養方面考慮,春季保健,應該要特別注意對我們的肝臟進行保養,因為春季是屬于陽氣開始升發的特點。所以,根據以上特點,應多吃一些辛甘發散性質的食物,而少食具有酸收作用的食物。

立春養生要順應春天陽氣生發,萬物始生的特點,注意保護陽氣,著眼于一個生字。按自然界屬性,春屬木,與肝相應。(這是五行學說,以五行特性來說明五臟的生理活動特點,如肝喜調達,有疏泄的功能,木有生發的特性,故以肝屬木)肝的生理特點主疏泄,在志為怒,惡抑郁而喜調達。在春季精神養生方面,要力戒暴怒,更忌情懷憂郁,做到心胸開闊,樂觀向上,保持心境恬愉的好心態。同時要充分利用、珍惜春季大自然發陳之時,借陽氣上升,萬物萌生,人體新陳代謝旺盛之機,通過適當的調攝,使春陽之氣得以宣達,代謝機能得以正常運行。

養生常識

補氣升陽,省酸增甘。立春時節飲食應以補氣為主。這一時期要注意多吃一些可以補充陽氣的食物,以升發體內陽氣,氣虛癥者更是如此。

肥膩之物要慎食,經過冬季的長期進補,立春之時人體的腸胃一般積滯較重,為了避免助濕生痰,甚至陰津耗損、陽氣外泄,此時不宜再吃油膩食物。

立春時節要多吃谷類粗糧,如玉米、燕麥等。另外,生菜、芥菜、芹菜等富含膳食纖維的新鮮蔬菜也應多吃。一些調味食品如蔥、姜、蒜等具有祛濕、避穢濁、促進血液循環、興奮大腦中樞的作用,也可適量食用。最后,應多吃一些多汁的水果,以消熱滯、和濕滯、平衡消化。

立春時節,應多吃蔬菜、野菜和食用菌,性平味淡的蔬菜可以平抑肝火,有益養生;而野菜、食用菌大多含熱量較少,且富含維生素,多吃也不會過多增加人體熱量。

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